生活中因人際衝突、時間管理、壓力管理、生活失衡、情緒勒索、性格不合、不良自我形象等因素, 許多人常感身處於充斥著爭競、緊張、焦慮、憤怒、猜疑等負面情緒的環境。本課程將從資深情緒管理專家的視角, 探索情緒管理的學問與秘訣, 並使運用聖経「喜樂的心就是良藥」學習察覺與調適不良情緒, 避免因過度情緒化影響理解、思考與表達，成為樂觀、充滿正面能量，善於處理團隊關係與事務的快樂人。